人工透析なら岡山市東区の岡山西大寺病院へ

 

健康教室

 
   
岡山西大寺病院では月に一度、外来および入院患者様を対象に医師・理学療法士・栄養士による健康教室を開催しています。様々なテーマについてわかりやすく解説し、健康への意識の変わる60分となっております。
 
ご案内は、「ホームページ」「院内モニタ」「ペッパー君」「こころ通信」へ掲示しておりますので、いつまでも健康でいたいという方、生活習慣病に興味をお持ちの方は、是非ご参加ください。
参加費用・申し込み不要ですので初めての方もお久しぶりの方もお気軽にご参加、お問い合わせください。
 
日 時 : 毎月第3土曜 14:30~15:30
場 所 : 岡山西大寺病院 3階会議室
連絡先 : 岡山西大寺病院 リハビリテーション科 担当:松森 086-238-6288 
参加費 : 無料(申込不要)
 

歌う健康教室

歌う健康教室
 
 当院の健康教室は「歌う健康教室」ともいい、歌を歌うことでの健康効果を促進しています。

歌を歌うことで脳が活性化し、認知症予防になります。ホルモンが分泌され免疫力が高まり、人前で歌うことは自己治癒力を高める表現療法にもなります。腹式発声は有酸素運動、自立神経を整える、体感のトレーニングにもなり、姿勢もよくなります。
 
是非岡山西大寺病院の健康教室に参加し、健康になる知識を高め、カラオケでストレスを発散しにきてください。
 

過去の開催

過去の開催
フォーム
 
平成30年2月17日
2018-02-17

第62回テーマ:「胃がん」


小林理事長からは胃がんの検診と癌の原因となりうるピロリ菌の検査についてお話がありました。胃がんは主要五大癌の1つであり、検診をきちんと行えば早期発見に繋がり治療により死亡率を低下させることができる為、皆さん積極的に検診を受けましょう。栄養士からは塩分を控える事で胃粘膜が保護でき癌の予防につながることについて、リハビリからは腹斜筋を鍛える運動について紹介しました。今月もたくさんの地域の方々にご参加頂きありがとうございました。
 

 
平成30年1月20日
2018-01-20

第61回テーマ:「慢性腎不全」

 

 新年初めの健康教室は健康教室では初めてのテーマ「慢性腎臓病」についてでした。小林理事長から急性腎臓病(AKI)・慢性腎臓病(CKD)の病態についてと腎臓が健康寿命を左右するという内容で話をして頂きました。栄養士からは腎臓病食のポイントとしてタンパク質・カリウム・リンを制限していくことが大切であると話があり、リハビリからは大殿筋を鍛え運動を紹介させて頂きました。病気を知り、適切な食事と運動で日頃から健康に気をつけて生活していきましょう。多く方にご参加して頂きありがとうございました。今年1年もよろしくお願いします。

 
平成29年12月16日
2017-12-16

第60回テーマ:「肺癌」


 肺癌は世界的に最も致死的な癌です。進行するまでは無症状なことが多く発見したときにはすでに進行している場合が多いです。しかし早期発見・早期治療をすることで治癒する確率が大幅に上がります。今回の健康教室では肺癌の原因や症状、予防について小林理事長をはじめ、理学療法士、栄養士からお話をさせて頂きました。また恒例のカラオケ大会も上位争いが拮抗し大変盛り上がりました。来年も引き続き教室を行っていきますので奮ってご参加ください。
 

  岡山西大寺病院の歌
  「Chaser」
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