人工透析なら岡山市東区の岡山西大寺病院へ

 

健康教室

   
岡山西大寺病院では月に一度、外来および入院患者様を対象に医師・理学療法士・栄養士による健康教室を開催しています。様々なテーマについてわかりやすく解説し、健康への意識の変わる60分となっております。
 
ご案内は、「ホームページ」「院内モニタ」「ペッパー君」「こころ通信」へ掲示しておりますので、いつまでも健康でいたいという方、生活習慣病に興味をお持ちの方は、是非ご参加ください。
参加費用・申し込み不要ですので初めての方もお久しぶりの方もお気軽にご参加、お問い合わせください。
 
日 時 : 毎月第3土曜 14:30~15:30
場 所 : 岡山西大寺病院 3階会議室
連絡先 : 岡山西大寺病院 リハビリテーション科 担当:松森 086-238-6288 
参加費 : 無料(申込不要)
 

歌う健康教室

歌う健康教室
 
 当院の健康教室は「歌う健康教室」ともいい、歌を歌うことでの健康効果を促進しています。

歌を歌うことで脳が活性化し、認知症予防になります。ホルモンが分泌され免疫力が高まり、人前で歌うことは自己治癒力を高める表現療法にもなります。腹式発声は有酸素運動、自立神経を整える、体感のトレーニングにもなり、姿勢もよくなります。
 
是非岡山西大寺病院の健康教室に参加し、健康になる知識を高め、カラオケでストレスを発散しにきてください。
 

過去の開催

過去の開催
フォーム
 
平成29年6月10日
2017-06-12

第56回テーマ:「胃がん」

 

 小林理事長からは胃がんの原因や検査方法の紹介を、栄養士からは塩分を控える食事の摂取方法や減塩食のレシピの紹介を、リハビリからは腹直筋を使った腸の蠕動運動を促す運動を紹介しました。「胃がん」については今回初めてテーマとしてとりあげ、参加された方からの質問も多く、みなさまの生活習慣を見直す良い1時間になったのではないかと思います。恒例のカラオケ大会では、優勝者が91点という高得点を出し会場が盛り上がりました。これからも地域の皆様によりそう健康教室を行っていけるよう精進致します。

 
平成29年5月20日
2017-05-22

第55回テーマ:「脂質異常症」

 

 食事の欧米化に伴い日本人の食事環境は大きく変化し、より脂質の多い物が好まれるようになってきました。皆さんにも思い当たる節はありませんか?血中の脂質は知らない間にどんどん血管にダメージを与え、生命にかかわる危険な病気に繋がります。今回の健康教室では、その解決策に関してお話しさせて頂きました。是非、興味のある方はご参加ください。

 
平成29年4月15日
2017-04-17
 

第54回テーマ:「肺がん」

 

 小林理事長からは肺がんの症状や分類、喫煙の影響について、栄養士からは食物繊維のとり方、リハビリからは横隔膜を使った呼吸方法をお伝えしました。毎月恒例のカラオケ大会では皆さん楽しく持ち歌を披露されていました。最高得点は85点と素晴らしい歌声でした。今月は雨が降り天候が悪い中、多くの方に参加して頂き有難うございました。健康教室が少しでも皆さんの健康に役立つことができれば幸いです。

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  岡山西大寺病院の歌
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