健康教室

 
   
岡山西大寺病院では月に一度、外来および入院患者様を対象に医師・理学療法士・栄養士による健康教室を開催しています。様々なテーマについてわかりやすく解説し、健康への意識の変わる60分となっております。
 
ご案内は、「ホームページ」「院内モニタ」「ペッパー君」「こころ通信」へ掲示しておりますので、いつまでも健康でいたいという方、生活習慣病に興味をお持ちの方は、是非ご参加ください。
参加費用・申し込み不要ですので初めての方もお久しぶりの方もお気軽にご参加、お問い合わせください。
 
日 時 : 毎月第3土曜 14:30~15:30
場 所 : 岡山西大寺病院 3階会議室
連絡先 : 岡山西大寺病院 リハビリテーション科 担当:松森 086-238-6288 
参加費 : 無料(申込不要)
 

歌う健康教室

歌う健康教室
 
 当院の健康教室は「歌う健康教室」ともいい、歌を歌うことでの健康効果を促進しています。

歌を歌うことで脳が活性化し、認知症予防になります。ホルモンが分泌され免疫力が高まり、人前で歌うことは自己治癒力を高める表現療法にもなります。腹式発声は有酸素運動、自立神経を整える、体感のトレーニングにもなり、姿勢もよくなります。
 
是非岡山西大寺病院の健康教室に参加し、健康になる知識を高め、カラオケでストレスを発散しにきてください。
 

過去の開催

過去の開催
フォーム
 
令和2年2月15日
2020-02-15

第84回テーマ:「胃がん」

 
 2月の健康教室のテーマは「胃がん」でした。小林理事長には胃がんの原因や、予防策、検査方法など多くの内容をお話しして頂きました。また、栄養部からはがん予防における食事の重要さや食生活で塩分を控える工夫などをお話しさせて頂き、リハビリ科からも姿勢・消化機能に関連する筋肉の紹介と誰でも簡単に行える運動方法の紹介をさせていただきました。
 
 恒例のカラオケ大会では多くの方に参加して頂き大変盛り上がりました。
 
 次回のテーマは「ロコモティブシンドローム」です。
 3月21日(土)14:30~を予定しておりますので皆様のご参加をお待ちしております。
 
 
令和2年1月18日
2020-01-18

第83回テーマ:「慢性腎臓病」

新年最初のテーマは「慢性腎臓病(CKD)」でした。

小林理事長からは腎臓の役割や必要性、予防策、検尿の大切さについて話をして頂きました。また、栄養部からは減塩するための食材選びについての話をして頂きました。リハビリでは下肢の血流改善を目的とした体操を紹介しました。恒例のカラオケ大会では、当院スタッフが圧巻の歌声を披露し、見事優勝を勝ち取りました。カラオケ大会最後には会場全員で「いつでも夢を」を歌い、新年最初の健康教室は雰囲気良く終えることができました。

 

次回のテーマは「胃がん」です。2月15日(土)14:30~となっておりますので、皆様のご参加を心よりお待ちしております。

 
令和1年12月21日
2019-12-21

第82回テーマ:「脳卒中」

今月のテーマは『脳卒中』についてでした。

発表前に山下貴司衆議院議員が挨拶に来られ皆さん大いに喜んでいました。小林理事長からは病気についての説明、発病の危険因子、予防方法についてお話をして頂きました。今年は桜を見る会に参加された理事長の漢字一文字に表すと「桜」との話を頂きました。また、栄養部からは高血圧を予防するための食事指導や実際の塩を袋に詰めて持って来て頂きわかりやすく話をして頂きました。リハビリでは血流改善を目的とした体操を紹介しました。恒例となったカラオケ大会では当院のスタッフを抑えて優勝経験のある方が力の差を見せつけました。次回のテーマは「慢性腎臓病」で1月18日(土)14:30~を予定しております。皆様のご参加をお待ちしております。

  岡山西大寺病院の歌
  「Chaser」
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